SELBSTVERTEIDIGUNG
Lehrgang im Kickboxcenter
Selbstverteidigung gehört beim Kickboxen mit zum Prüfungsprogramm. Am Wochenende haben wir die Einladung vom #kickboxcenterhamburg genutzt und dort an einem Lehrgang zum Thema mit Sensei Thomas Witthöft und Meister Patrick Behrendt teilgenommen.
Nach einigen theoretischen Grundlagen ging es in zwei altermäßig getrennten Gruppen zum praktischen Teil. Hier lag der Schwerpunkt diesmal auf möglichst einfachen Abwehrtechniken, die in Gefahrsituationen intuitiv angewandt werden können.
Insgesamt nahmen 55 Kampfsportlerinnen und Kampfsportler an der Schulung teil. Für die Fleestedter ist damit auch gleich die Grundlage für die Leistungsprüfungen im kommenden Jahr gelegt, da Selbstverteidigung ein Bestandteil der Prüfprogramme für die Gurte ist.
Das Training im Sportzentrum Seevetal findet freitags ab 17 Uhr für Jugendliche ab 12 Jahren und ab 18:30 Uhr für Erwachsene statt.
