Willkommen beim Laufen
Beim Lauftreff steht die regelmäßige Bewegung im Vordergrund.
Aber wir gehen auch auf deinen persönlichen Anspruch ein. Daher stehen zwei Gruppen zur Auswahl: montags und mittwochs treffen sich unsere (Wieder-)Einsteiger, diestags und donnerstags alle, die es auch mal etwas schneller mögen.
Daneben bereiten wir uns auf Laufevents vor. In 2025 steht u.a. die Teilnahme am Hamburg Mararthon mit einer Staffel auf dem Programm, im August starten wir dann beim 6h-Lauf in Fleestedt.
Trainingszeiten
SEEVERUNNERS
Wikant ist zertifizierter Laufcoach
Begeisterung für den Laufsport bringt Wikant Tchanra, der Coach unserer #SeeveRunners eh schon mit, jetzt konnt er sein Wissen über das Lauftraining bei der Laufakademie in Hamburg vertiefen.
Auf dem Lehrpaln standen u.a die Trainingsplanung, Lauftechnik, Gesundheit und Kommunikation und natürlich die Leitung von Laufgruppen, auch wenn diese unterschiediche Leistungsniveaus haben. Die theoretischen Schulungen wurde mit praktischen Einheiten ergänzt, am Ende gab es für dei erfolgreiche Teilnahme ein Zertifikat der Laufakademie.
Wir freuen uns darauf, dass Wikant sein neues Wissen beim Training der #SeeveRunners umsetzt. Die treffen sich überigens an jedem Dienstag um 18 Uhr am Sportzentrum Seevetal und nach Absprache auch samstags um 8:30 Uhr.
LAUFTREFF
EXTRATOUR mit den #seeverunners
Auf EXTRATOUR geht's jetzt sonnabends mit unseren #seeverunners. 8:30 Uhr am Sonnabend hat sich schon nach wenigen Wochen als Startzeit etabliert. Heute ging bei aufgehender Sonne von Fleestedt Richtung Seeve und durch Glüsingen zurück.
Wer die EXTRATOUR samstags mitmachen möchte, sollte sich unbedingt vorher bei unserem Laufcoach Wikant anmelden, denn Ort und vielleicht auch die Zeit können variieren.
Ansonsten treffen sich die #seeveruners immer dienstags um 18 Uhr vor dem Haupteingang des Sportzentrum Seevetal. Der #LauftreffFleestedt bietet montags und mittwochs noch weitere Gruppen an, die treffen sich jeweils um 19 Uhr, ebenfalls vor dem Haupteingang des Sportzentrum.
6-Stunden-SPARKASSEN-Lauf
Anmeldungen ist freigeschaltet
Am 24. August könnt ihr wieder beim 6-Stunden-SPARKASSEN-Lauf im Sportzentrum Seevetal an eure Grenzen laufen. Auf dem 1.400m-Rundkurs in Fleestedt, der teils aus gepflasterten Wegen, teils aus Rasen besteht, haben die Läuferinnen und Läufer sechs Stunden Zeit, Kilometer zu sammeln. Dabei kann man zwischendurch auch Pausen machen, gewertet wird jede vollständig gelaufene Runde.
Neben der Einzelwertung gibt es auch einen Team- und einen Staffelwettbewerb. Beim Teamwettbewerb werden dei Kilometer gemeinsam gesammelt. in der Staffel kommt es auf Tempo an, da nach jeder Runde ein frischer Läufer/in den Staffelstab übernehmen muss.
Beim 6-Stunden-SPARKASSEN-Lauf können Sportlerinnen und Sportler ab dem Jahrgang 2007 teilnehmen. Für Jugendliche der Jahrgänge 2008 bis 2013 bietet der TuS Fleestedt einen 5.000-Meter-Lauf an, Kinder der Jahrgänge 2014 bis 2019 können das Laufabzeichen des DLV erlaufen, übrigens auf derselben Laufstrecke, auf der auch die "Großen" unterwegs sind.
Die Anmeldung ist seit dem 1. Februar möglich.
Crew-Foto zum Abschluss des ersten Laufs am Dienstag
LAUFTREFF AM DIENSTAG
TOLLER START
Einne tollen Start hatte die neue Dienstagsgruppe des Laftreffs mit Wikant. Nicht weniger als 16 (!) Läuferinnen und Läufer trafen sich um 18 Uhr am Sportzentrum. Nach ein paar Mobilisierungsübungen ging es dann los.
Für den Start war erstmal ein moderates Tempo auf einem Rundkurs vom Sportzentrum durch die B-M-W-Dörfer und über Emmelndorf zurück angesagt. Dabei müssen unterschiedliche Startvoraussetzungen ausgeglichen werden. Ab das macht ja schließlich einen Lauftreff aus: Gemeinsam starten, gemeinsam ankommen.
Wir freuen uns gemeinsam mit Wikant auf nächsten Dienstag und viele gemeinsame Kilometer.
DEIN NEUSTART 2025
Neue Dienstagsgruppe des Lauftreffs
Unser Lauftreff bekommt in 2025 Zuwachs für alle, die durchstarten wollen:
Dienstags ab 18 Uhr startet die neue Gruppe am Sportzentrum Seevetal (Eingang Halle). Das Angebot ist für alle, die den Laufsport für sich (wieder-)entdecken wollen. Das erste Ziel wird es sein, 5 Kilometer in einem moderaten Tempo zu laufen. Die Einheiten beinhalten ein umfassendes Warmip , lockeres Laufen und ein abschließendes Dehenen. Und wenn die ersten 5 Kilometer geschafft wurden, dann können gemeinsam neue Ziele gesetzt werden - vielleicht beim Hittfelder Volkslauf, dem Buchholzer Stadtlauf und später eventuell auch größere Herausforderungen wie Halbmarathon oder Marathon. Aber keine Sorge: Es geht Schritt für Schritt, ganz nach Deinem Tempo.
Geleitet wird die neue Gruppe von Wikant Tchanra, selbst ein begeisterter Läufer, der die Faszination an diesem Sport gerne an alle Teilnehmer weitergeben möchte.
Los geht es mit der neuen Gruppe am 7. Januar um 18 Uhr, weiter Infos gibt es über den QR-Code auf dem Foto.
Das Angebot vom Lauftreff Fleestedt im Überblick:
MONATG & MITTWOCH um 19 Uhr im moderaten Tempo, ca. 1 h, Treffpunkt Sportzentrum
DIENSTAG & DONNERSTAG um 18:30 Uhr, etwas schneller, 10 KM +, Treffpunkt Kreisel an der Grundschule
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