Willkommen beim Laufen

Einne tollen Start hatte die neue Dienstagsgruppe des Laftreffs mit Wikant. Nicht weniger als 16 (!) Läuferinnen und Läufer trafen sich um 18 Uhr am Sportzentrum. Nach ein paar Mobilisierungsübungen ging es dann los.

Für den Start war erstmal ein moderates Tempo auf einem Rundkurs vom Sportzentrum durch die B-M-W-Dörfer und über Emmelndorf zurück angesagt. Dabei müssen unterschiedliche Startvoraussetzungen ausgeglichen werden. Ab das macht ja schließlich einen Lauftreff aus: Gemeinsam starten, gemeinsam ankommen.

Wir freuen uns gemeinsam mit Wikant auf nächsten Dienstag und viele gemeinsame Kilometer.

Unser Lauftreff bekommt in 2025 Zuwachs für alle, die durchstarten wollen:
Dienstags ab 18 Uhr startet die neue Gruppe am Sportzentrum Seevetal (Eingang Halle). Das Angebot ist für alle, die den Laufsport für sich (wieder-)entdecken wollen. Das erste Ziel wird es sein, 5 Kilometer in einem moderaten Tempo zu laufen. Die Einheiten beinhalten ein umfassendes Warmip , lockeres Laufen und ein abschließendes Dehenen. Und wenn die ersten 5 Kilometer geschafft wurden, dann können gemeinsam neue Ziele gesetzt werden - vielleicht beim Hittfelder Volkslauf, dem Buchholzer Stadtlauf und später eventuell auch größere Herausforderungen wie Halbmarathon oder Marathon. Aber keine Sorge: Es geht Schritt für Schritt, ganz nach Deinem Tempo.

Geleitet wird die neue Gruppe von Wikant Tchanra, selbst ein begeisterter Läufer, der die Faszination an diesem Sport gerne an alle Teilnehmer weitergeben möchte.

Los geht es mit der neuen Gruppe am 7. Januar um 18 Uhr, weiter Infos gibt es über den QR-Code auf dem Foto.

Das Angebot vom Lauftreff Fleestedt im Überblick:

MONATG & MITTWOCH um 19 Uhr im moderaten Tempo, ca. 1 h, Treffpunkt Sportzentrum

DIENSTAG & DONNERSTAG um 18:30 Uhr, etwas schneller, 10 KM +, Treffpunkt Kreisel an der Grundschule

Bei brennender Sonne gingen rund 150 Läuferinen und Läufer am Sonntag auf den Rundkurs zum ersten 6-Stunden-Sparkassen-Lauf im Sportzentrum Seevetal. Dabei ging es über eine 1.345 m lange Strecke, die innerhalb von sechs Stunden so oft wie möglich durchlaufen werden musste. Besonders beliebt war witterungsbedingt die Läuferdusche, die von Helfern des TuS eingerichtet wurde und die bei vielen Läuferinnen und Läufern in jeder Runde ausgiebig zur Abkühlung genutzt wurde.

In der Einzelwertung sicherte sich Stephanie Schöffzeck von den Inselrunnern aus Hamburg mit 63,75 km Platz 1, bei den Männern sicherte sich Christian Distowski von RSC Lüneburg Triathlon mit 67,25 km den Sieg.

Die Teamwertung gewannen die Inselrunner aus Hamburg mit 181,7 km in der Wertung (die jeweils drei besten Läufer eines Teams wurden gewertet) und die 6-Stunden-Staffel gewannen die Elbflitzer vom TSV Over-Bullenhaus mit 75,32 km vor den Red Runners aus Fleestedt mit 65,31 km.

Daneben haben noch insgesamt 18 Schülerinnen und Schüler das Laufabzeichen des DLV abgelegt.

Die 2. Vorsitzende des ausrichtenden TuS Fleestedt freute sich bei der Siegerehrung, dass man mit diesem neuen Laufevent an die Begeisterung der früheren 24-Stundenläufe in Fleestedt anschließen konnte.
 

Die Online-Anmeldung für den 6-Stundenlauf in Fleestedt kann noch bis zum 6. September genutzt werden. Danach steht nur noch eine begrenzte Anzahl von Startplätzen für Nachmelder zur Verfügung, die am 8. September bis spätestens 9 Uhr im Wettkampfbüro im Sportzentrum Seevetal gebucht werden können.

Das gilt auch für den 3h-Staffellauf für Schüler und Jugendliche der Jahtrgänge 2005 bis 2012. Eins 3h-Staffel besteht aus mindestens 6 und höchstens 9 Läuferinnen und Läufer. Der Läufer muss nach jeder runde (rd. 1400 m) gewechselt werden und der Staffelstab muss in den 3 Stunden ununterbrochen in Bewegung sein. Eine Challenge für alle die Tempo lieben.

Besondere Laufevents haben in Fleestedt Tradition: Zwischen 2011 und 2019 fanden fünf 24-Stundenläufe statt, bevor bedingt durch Corona diese Serie unterbrochen wurde. In 2024 gibt es jetzt ein neues Laufevent rund u das Sportzentrum Seevetal, das der TuS Fleestedt als Veranstalter jetzt vorstellte.

Am Sonntag den 8. September soll erstmals der Startschuss für einen 6-Studenlauf fallen, der 24-Studenlauf ist dann für 2025 wieder geplant.

Warum jetzt 6 Stunden? Wolfgang Brauer, der den Lauf in Fleestedt mit organisiert, sieht in dieser Form einer gute Möglichkeit, Sportlerinnen und Sportler an die langen Ultra-Distanzen heranzuführen. Auch wenn jeder Läufer das Rennen jederzeit unterbrechen und wieder aufnahmen kann, so ist ein Lauf über 24 Stunden doch eine große körperliche Herausforderung, auf die man sich langfristig vorbereiten sollte. Sechs Stunden schafft man auch nicht aus dem Stand, aber die Einstiegshürde ist längst nicht so hoch.

Geplant ist übrigens eine 1.400 m-Laufstrecke auf dem Gelände des Sportzentrum Seevetal am Mühlenweg in Fleestedt, die überwiegend auf gepflasterten Flächen liegt, zum Teil aber auch auf Gras. Die Strecke kann größtenteils vom Start/Ziel-Bereich an der Sporthalle eingesehen werden, das erhöht die Spannung beim Publikum. Wer eine Marathon-Distanz von 42,2 Kilometer absolvieren möchte, der durchläuft die Runde 30 mal.

Für die Marathon-Distanz ist übrigens eine gesonderte Wertung vorgesehen, so dass der Lauf sich auch gut als Trainings- und Vorbereitungslauf eignet. Neben dem Einzelwettbewerb gibt es auch einen Team- und einen Staffelwettbewerb. Beim Teamwettbewerb  zählen alle Kilometer des Teams zusammen, Beim Staffelwettbewerb wechseln sich die Teilnehmer ab.

Wer sich noch nicht an die sechs Stunden herantraut, der  kann zunächst auch bei einem 3h-Wettbewerb starten.

Die Anmeldung ist ab sofort über https://my.raceresult.com/275760/registration möglich, weitere Infos rund um den Lauf finden sich auf der Seite des TuS Fleestedt https://tusfleestedt.de/ .

FOTO (U. Vergin): Im Zieleinlauf – Wolfgang Brauer bereitet mit dem Orga-Team den ersten 6h-Lauf in Fleestedt vor, v.l.n.r.: Svend Bädker, Wolfgang Brauer, Martin Rohte, Thomas Bernhard, Frank Meier und Klaus Stender. Es fehlen auf dem Foto noch Jesse und Luc Heeckt sowie Frank Quassowsky.