Kickboxen ist KRAFT + BEWEGLICHKEIT + AUSDAUER + KONZENTRATION oder kurz: Fitness in 4 Dimensionen.
Unsere Trainingsangebote für Jugendliche und Erwachsene vermitteln die Grundlagen dieses Sports und bieten die Möglichkeit, diese technisch und körperlich zu entwickeln.
In den jährlichen Gurtprüfungen können alle Teilnehmer ihren Fortschritt auch nach außen dolumentieren.
Wer Kickboxen als Wettkampfsport betreiben möchte, hat dazu bei uns auch dei Möglichkeit. Als Mitglied der WAKO Hamburg, des Kickboxverbandes im DOSB, steht unseren Sportlerinnen und Sportlern die Teilnahme an Turnieren und Meisterschaften offen. Zudem tragen wir jährlich im September unsere Vereinsmeisterschaften aus, bei denen auch erste Wettkampferfahrungen gesammelt werden können.
KICKFIT für KIDS von 7 bis 11 ist ein idealer Einstieg in unseren Kampfsport. Hier wird spielerisch die Bewegungslehre des Kickboxens vermittelt, gleichzeit aber auch Wert auf Einhaltung der Regeln gelegt. Schließlich ist Kickboxen kein wildes Drauflosschlagen, sondern ein technisch anspruchsvoller Sport nach festen Regeln. Hinzu kommen beim Kickfit Spaß und Bewegung, der ideale Abschluss der Schulwoche am Freitag.
Deine Ansprechpartner
Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.
Trainer Kickboxen
Silke Kern
Trainerin
Kickfit für Kids
Kickboxen Jugendliche
Spiele-Leichtathletik
Patrick Behrendt
3. Dan
Trainer
Kickboxen
Ina Hamann
Trainerin
Kickboxen
Irielle Vergin
Trainerin
Kickboxen
Sarah Sumfleth
Trainerin
Kickfit für Kids
Noémi Vergin
Trainerin
Kickfit für Kids
Johanna Schönhardt
Trainerin
Kickfit für Kids
Obmann Kickboxen
News aus der Abteilung KICKBOXEN
Exklusiv für Frauen
KICKBOXEN LADIES EDITION: Spür Deine Power!
Du willst ein Training, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch dein Selbstvertrauen?
Dann ist unser KICKBOXEN LADIES EDITION genau für dich gemacht!
Warum Kickboxen?
Kickboxen bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das zugleich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert, aber auch Konzentration trainiert. Du lernst, deinen Körper bewusst einzusetzen, Techniken sauber auszuführen und dabei Stück für Stück stärker zu werden - Du spürst deine Power!
Was dich erwartet:
- Grundlagen des Kickboxens - verständlich, sicher und Schritt für Schritt erklärt
- Ganzkörper-Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Stressabbau & mentale Stärke durch den Fokus auf die Aktivität
- Community- Gefühl in einer Trainingsgruppe
- Sicherer Rahmen, in dem du dich frei bewegen und ausprobieren kannst
- Viel Spaß, Motivation und ein Power-Gefühl nach jeder Einheit.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Frauen ab 16 Jahren, die
- etwas Neues ausprobieren möchten
- fitter werden wollen
- sich stärker und mutige fühlen uns selbstbewusster auftreten wollen
- gemeinsam mit anderen Frauen trainieren möchten
Spür deine Power. Entwickle Stärke. Wachs über dich hinaus.
... und mach den ersten Schritt:
Melde dich für die KICKBOXEN LADIES EDITION an, per Email an info@tusfleestedt.de oder per Telefon 04105 / 690 82 88.
Die Teilnahme ist für Mitglieder des TuS FLESSTEDT und des SV EMMELNDORF ohne Zusatzkosten möglich.
Unsere KICKBOXEN LADIES EDITION startet mit 4x90 Minuten-Workouts am Samstag den 11., 18, und 25. April sowie am 9. Mai, jeweils von 13:30 bis 15:00 Uhr im Sportzentrum Seevetal.
KICKBOXEN
Selbstverteidigung im Kickboxcenter
Selbstverteidigung mal aus einer anderen Sicht: Am Samstag fand im Kickboxcenter Hamburg eine Schulung zur Selbstverteidigung statt, bei der viele Fleestedter Sportlerinnen und Sportler teilgenommen haben. Meister Thomas Witthöft vom Kickboxcenter und TuS-Coach Meister Patrick Behrendt führten durch die Abwehrtechniken ausgehend von ganz praktischen Gefahrensituationen. Einleitend wurden typische Tätermotive und Situationen besprochen, um so Gefahrensituationen besser einschätzen zu können und entsprechend sinnvoll reagieren zu können. "Jeder Kampf, der nicht ausgetragen wird, ist bereits ein gewonnener Kampf!", führt Meister Thomas aus. Hört sich zunächst komisch an, bedeutet ab, dass bei jeden ausgetragenen Kampf immer ein Risiko für Leib und ggf. auch Leben besteht.
Gleichwohl gibt es auch Situationen, denen man sich nicht entziehen kann. Dafür wurden sinnvolle Abwehrtechniken vorgestellt und von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern anschließend geübt.
Die vorgestellten Abwehrtechniken gehören auch zum Prüfungsprogramm für die Gurtprüfungen, die u.a. im Kickboxcenter und beim TuS Fleestedt im kommenden Jahr wieder angeboten werden.
3. Platz bei den HEROES, bei seinem zweiten Turnier überhaupt: Gratulation an an Elias
KICKBOXEN
Elias holt 3. Platz bei den HEROES OF HAMBURG
Lucas Elias gewinnt einen starken 3. Platz bei des diesjährigen HEROES OF HAMBURG, einem der größten Kickboxturniere in Deutschland mit internationalen Teilnehmern.
Nachdem er sein Viertelfinale mit wirkungsvollen Treffern klar nach Punkten für sich entscheiden konnte, traf er im Halbfinale auf einen Gegner, der seinen Vorkampf bereits vorzeitig gewinnen konnte. Dieser Frischevorteil war von Anfang an zu spüren. Lucas kämpfte engagiert, musste sich am Ende jedoch nach Punkten geschlagen geben.
Dennoch: Ein toller 3. Platz bei den HEROES, bei seinem zweiten Turnier überhaupt - große Klasse.
Zusammen mit den Trainern des TuS, Ina Hamann und Patrick Behrendt sowie mitgereisten Fans aus Fleestedt konnte Lucas anschließend feiern.
Noémi, Lea und Marie präsentieren zusammen mit Meister Patrick die neu erworbenen blauen Gürtel und die dazugehörigen Urkunden.
KICKBOXEN
... noch drei blaue Gurte!
Noch drei weitere blaue Gürtel konnte Meister Patrick am Freitag im Sportzentrum Seevetal verleihen. Nachdem bereits im März 35 Sportlerinnen und Sportler des TuS erfolgreich an den jährlichen Leistungsprüfungen teilgenommen hatten, stand heute der Nachprüftermin für Blaugurte für diejenigen auf dem Programm, die im März nicht teilnehmen konnten.
Lea, Marie und Noémi bewiesen in der gut zweistündigen Prüfung ihr können und bekamen nicht nur Lob, Gürtel und Urkunde von Meister Patrick, sondern auch den Applaus der erwachsenen Kickboxer, die sich auf ihr Training im Anschluss vorbereiteten.
2. Platz für Lucas Elias (links) bei den Hamburger Meisterschaften 2025 im Leichtkontakt bis 52 kg
HAMBURGER MEISTERSCHAFTEN
Platz 2 für Lucas Elias bei Wettkampfpremiere
Gleich bei seinem ersten offiziellen Wettkampf gelangte Lucas Elias im Trikot des TuS Fleestedt auf den zweiten Platz im Leichtkontakt bis 52 kg und wurde hierin Hamburger Vize-Meister.
Mit guter Einstellung durch das Trainerteam konnte Lucas das Halbfinale klar für sich entscheiden.
Im Finale wurde es ein sehr enger Kampf. Mit 2:1 Kampfrichterstimmen musste er sich seinem Gegner knapp geschlagen geben.
Kickbox-Coach Partrick war jedenfalls sichtlich stolz auf die Leistung von Lucas, der bei seinem ersten offiziellen Wettkampf gleich im Meisterwettbewerb startete und die Newcomer-Entscheidungen übersprang. Wir freunen uns auf die nächsten Fights!
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