Ausfälle:
Am 30.11.23 fällt smovey-(pi)lates leider aus.
+++ Bewegung mit Achtsamkeit und AROHA fallen am 06.12.23 aus.
Neue Sportangebote:
+++ SALSA CUBANA: Ab 11.11.2023 startet die neue Staffel. Weitere Details hier.
POWERYOGA startet erst im Januar 2024.
Sonstiges:
+++ CAPOEIRA-Workshop am 2.12. von 10-18 Uhr
+++ SELBSTVERTEIDIGUNG für FRAUEN am 6.12. von 18.30-21.30 Uhr
+++ WALKING FOOTBALL HALLEN MASTERS am 9.12. 15-19 Uhr
´+++ HALLENTRAININGSPLAN JUGENDFUSSBALL 2023/24
Training: Montag
Zeit: 20.00 - 21.00
Ort: Sportzentrum Seevetal (2/3 Halle)
Übungsleiter / Ansprechpartner: Brandon Beisker
Ein gezieltes, systematisches und intensives Workout für den ganzen Körper. Während der Aufwärmphase lockern wir unsere Muskeln. Dann kräftigen und straffen wir Bauch, Beine und Po sowie Oberkörper und Rücken. Im Anschluss dehnen wir die Muskulatur gezielt. Aktuelle Musik begleitet unser Training.
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