Bauch-Beine-Rücken-Po

Training: Montag
Zeit: 20.00 - 21.00
Ort: Sportzentrum Seevetal (2/3 Halle)

Übungsleiterin / Ansprechpartnerin: Martina Heeckt
Telefon: 04105 - 554834

 

Training: Mittwoch
Zeit: 19.00 - 20.00
Ort: Sportzentrum Seevetal (2/3 Halle)

Übungsleiterin: Kerstin Bornhöft

Ein gezieltes, systematisches und intensives Workout für den ganzen Körper. Während der Aufwärmphase lockern wir unsere Muskeln. Dann kräftigen und straffen wir Bauch, Beine und Po sowie Oberkörper und Rücken. Im Anschluss dehnen wir die Muskulatur gezielt. Aktuelle Musik begleitet unser Training.