Übungsleiterin / Ansprechpartnerin: Susanne Lang 
Tel: 04105-4361466

AROHA ist immer noch ein Geheimtipp.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Fitnessprogramm im ¾-Takt, in dem man richtig ins Schwitzen gerät und das unglaublich viel Spaß macht!


Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. Thai Chi Elementen.
Die spezielle dynamisch-fließende Musik im ¾ Takt zieht mit und die ständig wechselnden spannungsvollen und entspannenden Elemente setzen verborgene Energien frei. Damit ist Aroha ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs.
Dieses Fitnessprogramm festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit und seelischem Wohlbefinden.


Das Besondere ist, dass das Programm für „Fitte“ wie auch ungeübte Sportler aller Altersgruppen geeignet ist, da die Intensität der Bewegungen variabel ist!

Am Mittwoch gibt es nach einem Cool Down der Muskeln ein aktivierendes Energieklopfen, sodass alle angenehm erschöpft den Heimweg antreten können.