T’ai Chi Ch’uan, kurz Tai-Chi, ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China, die ihre Wurzeln im Kung Fu hat. Im Vordergrund stehen dabei die Abfolgen von langsamen Bewegungen, wobei die einzelnen Figuren fließend ineinander übergehen. „Tai-Chi dreht sich um die drei Aspekte Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung“, weiß Volker Brakhan, der ab April Tai-Chi Training im TuS Fleestedt anbietet. Er ist seit mehr als zwanzig Jahren der Kampfkunst verbunden und selbst Träger des schwarzen Gurtes in Karate.

Die achtsame Ausführung der Form dient der Entwicklung unserer Lebensenergie, wodurch sich eine Steigerung des Körpergefühls einstellen kann so wie eine wachsende Gelassenheit.
Auch wenn es sich um eine Art der Meditation in Bewegung handelt: es darf dabei gelacht werden.
Die Figuren in der Form entsprechen entweder einer Abwehr oder eines Angriffs und werden mit Hilfe der langsam durchgeführten Anwendung verständlich gemacht.

Das Tai-Chi Training findet immer freitags von 10 bis 11 Uhr im Sportzentrum Seevetal statt. Los geht es am 6. April. Weitere Infos und Anmeldungen gibt es in der Geschäftsstelle des TuS Fleestedt unter 04105 / 690 82 88 oder Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

FOTO (TuS Fleestedt): Tai-Chi-Trainer Volker Brakhan im Spiegelsaal des Sportzentrums Seevetal