Wir wieder wieder das TuS@home Online-Training für alle Mitglieder an.
Wie geht das:
Ihr braucht einen Internetzugang (Handy, Notebook, TV). Dann benötigt ihr noch einen Zugangscode. Den bekommt ihr, wenn ihr euch per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmeldet. Gebt dazu bitte Name, Adresse und - für schnelle Nachfragen - eine Telefonnummer an. Dann bekommt ihr den Zugangscode per Email, mit dem ihr euch direkt auf unsere ZOOM-Plattform anmelden könnt. Bitte beachtet, dass der Zugangscode nicht automatisch generiert wird. Die Antwort kann ca. 24 h dauern, daher rechtzeitig anmelden.
Wir empfehlen, sich ca. 5 Minuten vor Beginn des Trainings bei ZOOM einzuloggen, so können eventuelle technische Probleme gelöst werden und das Training kann pünktlich starten.
Und hier ist unser TuS@home Online-Trainingsplan :
[Stand 29.11.2020]
von | bis | Training | Trainer/-in |
MONTAG | |||
08:00 | 09:00 | RückenFit | Kerstin |
15:00 | 16:00 | Linedance Ü60 | Susanne |
16:15 | 17:15 | Jazzdance f. Kids ab 6 J. | Karen |
17:30 | 19:00 | Yoga | Sylwia |
20:00 | 21:30 | Montagstanzkreis ab DEZ bis 21:00 Uhr | Susanne |
DIENSTAG | |||
09:00 | 10:00 | Fitness am Morgen | Kerstin |
15:30 | 16:20 | Ballett 1 (5-7J) | Karen |
16:30 | 17:20 | Ballett 2 (7-10J) | Karen |
17:30 | 18:30 | Ballett 3 (Jugendliche) | Karen |
19:00 | 20:00 | Functional Fitness | Thomas |
19:00 | 20:00 | Yoga | Sylwia |
MITTWOCH | |||
08:00 | 09:00 | Pilates | Gabi |
09:15 | 10:15 | Senioren- und Hockergym. | Kerstin |
18:00 | 19:00 | Fight & Dance | Susanne |
19:15 | 20:15 | Complete Body Workout | Svenja |
20:15 | 21:15 | Kraft-Ausdauer-Rückenfit | Svenja |
DONNERSTAG | |||
07:30 | 08:30 | Fitness für Frühaufsteher | Kerstin |
08:30 | 09:30 | Smovey | Nadine |
15:00 | 16:00 | Linedance Ü60 nicht im DEZ | Susanne |
17:15 | 18:45 | Volleyball Jugend | Bianka |
19:00 | 20:00 | Pilates | Gabi |
19:00 | 20:00 | Complete Bodyweight | Thomas |
20:15 | 21:15 | Yogadance & Entspannung nicht im DEZ | Susanne |
FREITAG | |||
09:00 | 10:00 | Gym 50+ | Karen |
10:15 | 11:45 | Tai chi | Volker |
15:30 | 16:30 | Dancing Dolls | Johanna + Fenja |
16:40 | 17:40 | Ballett Jugendliche | Karen |
17:50 | 18:50 | Ballett Erwachsene | Karen |
19:00 | 20:00 | Kickboxen/Kickfit | Patrick |
SONNTAG | |||
18:00 | 19:00 | Paartanz Salsa nicht im DEZ | Susanne |
19:00 | 20:00 | Paartanz im DEZ 19:00 - 20:00 | Susanne |