Power Fitness
Tag: Dienstag
Zeit: 20.15 - 21.15
Ort: Fleester Hoff
Übungsleiterin / Ansprechpartnerin: Svenja Völkel
E-Mail:
Tagsüber keine Zeit für Sport? Dann komm abends einfach vorbei!
Bei dem neuen Kurs Power-Fitness werden Bewegungen zu rhythmischer Musik ausgeführt. Es werden Elemente aus den Bereichen
verwendet. Es ist eine Mischung aus Ausdauer und Krafttraining, die den Körper strafft und fit hält. Gleichzeitig werden die Koordinations- und Beweglichkeitsfähigkeiten verbessert. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Sport zu moderner Musik haben und sich am Abend noch einmal richtig auspowern möchten. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann einfach vorbei kommen! Sportkleidung sowie eine Gymnastikmatte sind mitzubringen.