Pilates

Tag: Montag, Dienstag und Mittwoch (ab 09./10./11. Januar 2012)

Zeit: 09.00 - 10.00 (Mo.), 19.00 - 20.00 (Di.) und 18.00 - 19.00 (Mi.)
Es sind noch freie Plätze vorhanden für den Mittwochs-Kurs. Interessierte können in den Kurs noch einsteigen.

Ort: Gesundheitsstudio Meckelfeld, An den Höfen 1 (Ladenpassage)

Übungsleiterin / Ansprechpartnerin: Sigrid Kliemchen



Ab Januar 2012 im Gesundheitsstudio Meckelfeld

wird Sigrid Kliemchen, Medizinische Fitnesstrainerin, einen Pilateskurs mit 8 Einheiten, in den Räumen ihres eigenen Gesundheitsstudios - Meckelfeld, An den Höfen 1 (Ladenpassage) anbieten.

Das Pilates-Training ist ein ganzheitliches Training. Es verbessert das Körpergefühl, verbessert die Haltung, verbessert die Atmung. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst. Man wird beweglicher. Auch gehört zum Pilates-Training Entspannung und Ruhe. All das wird im Pilates-Training erlernt. Wir sind in der heutigen Zeit zu sehr gestresst und wollen zu viel. Pilates kann da helfen. Pilates kann im Stehen, Sitzen, Liegen durchgeführt werden.

Mitzubringen sind: Sportkleidung, Matte oder Wolldecke, zweites Paar Socken, Handtuch.

Die Kosten für Nichtmitglieder betragen 90,- €. Mitglieder des TuS Fleestedt zahlen 60,- €. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten.

Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen bis zu 80% übernommen. Bitte vorher bei der Krankenkasse nachfragen.

Anmeldung und weitere Infos in der Geschäftsstelle des TuS Fleestedt per E-Mail oder Telefon 04105 - 4235.



Die nächsten Kurse starten im Mai und September 2012.