Fit bis ins hohe Alter

Tag: Montag (ab 9.1.2012)

Zeit: 09.00 - 10.00

Ort: Schule Fleestedt

Übungsleiterin / Ansprechpartnerin: Kerstin Frank


Telefon: 04105 - 155886
Mobil: 0171 - 7585538

Älterwerden - vital und fit bleiben
Neues Angebot des TuS Fleestedt hält fit und mobil

Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und fit bleiben will, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbständigkeit zu erhalten. Ein gezieltes Training für Muskeln und Balance macht stark und standhaft, damit man auch in ein paar Jahren den Alltag noch sicher meistern kann.
Der Bewegungskurs "Fit bis ins hohe Alter" des TuS Fleestedt richtet sich vor allem an ältere Menschen, die bisher keinen Sport treiben. Der Kurs findet ab 09.01.12 immer montags von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Osterkamp statt.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an die Kursleiterin Kerstin Frank unter der Telefonnummer 0171 - 7585538.